Dormire poco nuoce?

Lo sapevate che…  Dormire poco nuoce alla salute?

Apatici?

Svogliati?

Il problema potrebbe essere le ore di sonno che fate ogni notte!

Alcuni studi dimostrano che dormire sistematicamente non più di 6 ore per notte, per un periodo di 30 giorni produce un debito cronico di sonno

Gli studi condotti presso il Deaconess Center di Boston non lasciano adito a dubbi

Il debito cronico di sonno è un disturbo che rallenta i processi cognitivi del cervello con gravi conseguenze

Il soggetto diventa svogliato, apatico e  poco efficiente sul lavoro come nella sfera privata, finendo con il compromettere i rapporti interpersonali!

Il guaio che per tornare alla normalità non è sufficiente una bella dormita, magari di 10 ore di fila

Il cervello riacquisterà le sue piene funzione soltanto con un mese di sonno costante, e per costante si intendo “ALMENO” 8 ore di riposo per notte!



Riguardo l'autore dell'articolo posso dirvi che..

ha scritto 854 articoli su BAFAN.IT.

Nato uomo, visse da simpatico umorista, mori e fu sepolto e non si seppe più nulla di lui per millenni!! Accadde un giorno, in uno sperduto villaggio, che un ragazzo di cui ignoriamo il vero nome, si risvegliò da una grave malattia con una nuova coscienza di se e del mondo. Lo shock, provocato da un eccesso di bilirubina nel sangue, aveva causato in lui un amplesso cerebrale in grado di riportare in vita Bafan, il guerriero della lingua, che armato di ironia e sagacia è in grado di svelare la realtà nascosta sotto la crosta dell’apparenza! Ulteriori INFO sull'autore

Articoli correlati

  • Chi è il popolo più beone?Chi è il popolo più beone? Sapete qual'è il popolo che alza più il gomito?
  • Baby Kamasutra o la difficile arte del dormire con un neonato nel lettoBaby Kamasutra o la difficile arte del dormire con un neonato nel letto Avete mai provato o solo immaginato come possa essere dormire a tre in un letto, quando uno dei tre è un neonato? Le immagini valgono più di mille parole. Difficile che qualche genitore riesca a trattenere le risate, dopo aver […]
  • Alberghi strani nel mondoAlberghi strani nel mondo Siete alla ricerca di un luogo davvero particolare per le vostre vacanze? Siete stufi dei soliti alberghi e hotel? Il sito inglese che vi presentiamo oggi ha fatto della ricerca dell'hotel strano una vera e propria missione - Posti dove […]
  • “Favorisca patente e libretto”, le strane multe.“Favorisca patente e libretto”, le strane multe. "Supereroi contro la Municipale..." Ecco le multe più strane. Non importa che tu sia leone o gazzella, l'autovelox ti becca lo stesso.
  • Lo sapevate che: Il sesso fa bene alla salute, ma la salute aiuta il sesso?Lo sapevate che: Il sesso fa bene alla salute, ma la salute aiuta il sesso? Tenersi in forma fa bene al sesso.. è quanto hanno scoperto i soliti ricercatori di una delle mille università dislocate sul nostro pianeta! Noi del BAFANGROUP lo sapevamo già, ma ovviamente non potevamo "assolutamente" permetterci di […]
  • Tutti al mare…, tutti al mare…Tutti al mare…, tutti al mare… Ti lamenti perchè la spiaggia in cui stai passando le vacanze è troppo affollata? In mare c'è troppa gente non riesci a farti due bracciate? Allora non hai ancora visto questa.
  • La fisica di Babbo NataleLa fisica di Babbo Natale Quando la scienza non sa che fare si occupa dei miti! Dagli archivi di Bafan.it è spuntato questo articolo sugli studiosi che, alle prese con i simboli della festività, cercano di smontare l'atmosfera che circonda il Natale con le loro […]
  • Sapevate che: I cani sono nati in Medio Oriente?Sapevate che: I cani sono nati in Medio Oriente? Una ricerca condotta su molti campioni di DNA di diverse razze di cani e di Lupi, prelevati in ogni parte del mondo, cambia quella che sino ad ora era la terra d'origine dei cani domestici, spostandola in Medio Oriente!

ADESSO TOCCA A TE!

Scrivici cosa ne pensi di questo articolo...

Lasciaci una domanda, un saluto o soltanto rendici partecipi dei tuoi dubbi!

Come vedi non hai scuse!


Devi essere Registrato o Loggato per lasciare un commento.




Made by BAFANGROUP - Professional 'nd style since 2004